Basée sur des sessions de coaching audio et vidéo, la méthode MentalSlim est un programme unique qui vous permet de mincir grâce à des techniques simples de gestion des émotions.

PHASE 1

Au départ vous êtes ceinture jaune, c’est la phase 1 qui dure 6 semaines. Vous allez intégrer les techniques de gestion des émotions qui vont vous permettre de maigrir facilement. Vous allez renouer avec votre corps et préparer votre cerveau pour éliminer vos kilos en trop. Vous allez adopter une alimentation saine, équilibrée qui va stimuler votre forme et votre mental.

PHASE 2

Ensuite, vous passez la ceinture verte : c’est la phase 2, qui dure 7 semaines. À ce stade vous constatez que votre comportement alimentaire a déjà évolué. Vous adaptez les techniques de la phase 1 à toutes les situations de votre quotidien. Et vous allez même découvrir comment accélérer votre amaigrissement.

PHASE 3

Enfin, vous passez votre ceinture noire : c’est la dernière phase du programme. À partir du quatrième mois, vous stabilisez votre poids ou vous continuez à éliminer vos kilos en trop. Vous ancrez vos nouveaux comportements alimentaires au plus profond de vous pour rester mince. Vous êtes totalement autonome sur le plan de la nutrition. Vous avez gagné : vous savourez votre succès et vous le partagez avec les autres.